Door Ilonka

Holistisch afvallen

De holistische levensstijl wordt steeds populairder, en dat is ook niet verwonderlijk; het is een aanpak waarbij alle aspecten van…

Door Ilonka

Koolhydraatarmdieet.nl

Na jarenlang experimenteren met koolhydraatarme gerechten heb ik zelf een uitgebreid koolhydraatarm dieet opgesteld gebaseerd op mijn boek lisa kookt…